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2022 (2)
2023 (118)
2024 (29)
一般来说健康的都不好吃,好吃的都不健康。外面的饭都...
的确,中餐大多不健康。偶尔过过瘾可以。
那是计量用大了,当然您昏死过去医生省事。在伦敦这计...
做肠镜的确用的是 sedation, 但病人根本不是清醒着,而...
nice
谢谢严姐姐鼓励
真服了你,吃的又健康又美味。每天的运动毫不含糊。你...
谢谢您的鼓励
饮食好健康啊,还把跑步当交通工具,一定得为你赞一个...
谢谢惠姗鼓励,我自己调整心态,不能自怨自艾
看看2023年的大数据,华为手环就凑活看吧
步数:
全年平均每天14600步,其中15%是跑步
中高强度锻炼:
平均每天中高强度运动77分钟,这是根据心跳算的。撸铁不上心跳的话不算
023年累计跑步710公里
群体健身课,主要是body pump 之类6674分钟,等于111小时
游泳累计102公里
瑜伽1210分钟,等于20小时