经期运动

以前在国内时，女生一例来假就不用上体育课，在教室里坐着就行。我当时就有点纳闷，但也不知该问谁，体育老师是个男的，而且还专门从图书馆里借了本书来了解女生生理周期，这书他上体育课时老揣在口袋里，你不想看都不行。高一的同桌每次来例假都疼得弯腰弓背，简直惨不忍睹，她基本上就没怎么上过高中的体育课。

我呢，从来没有痛经的症状，所以每次来列假就是觉得烦，其它没啥。我老想问老师难道女生来大姨妈就一点都不能运动了吗？那时的疑问出国后豁然开朗，这儿的人根本百无禁忌，连游泳都能照常，这似乎也太凶猛了点哈

 

昨晚跟做这个，拉伸后发现我全程平均心率尽然有128，呵呵，跟定她啦！