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给自己一个深呼吸沉淀的机会

(2024-03-23 00:19:51) 下一个

这周跟在国内的老同学联系上,算是解决了手上的一部分事情。以前不知道国内工作环境有多卷,这次我算是领教了。老同学从上海到深圳已经是晚上了,刚落地就给我发了语音,我一听马上劝他赶快休息,我这儿的事情再急也没有身体重要。结果第二天中午,我刚把详细资料发给他,他立马给我回微信说会有人跟我联系。不到五分钟,一个女生就跟我联系上了,并根据我的需求推给我几个她合作过的供应商,并说随时准备着,我有任何需求都可以找她。她这么说,我反而不好意思了,赶紧说,不急,我还得跟我同事协商,最快也要下周三再找她了,希望她能好好过个周末。没想到,她一听马上就回我说,国内没有周末,她每周六上班铁打不动,而且加班更是日常。我晕晕,本来听到闺蜜说干儿子天天加班,甚至还会在单位里过夜,我还不信。这回我真信了,太卷了。

我已经不适应国内的工作节奏了,太恐怖了汗。不是说认真工作不对,但这样子用自身健康为代价换来的经济效益真的值得吗?都说健康是1,其它是0,没了健康有再多钱又能如何?难道真的要有命挣钱没命花吗?

到了天命之年,我比以前更重视自己的身体健康,我希望人生下半场仍能笑看风云,谈笑风生。没有好的身体那就都是白搭。所以规律的作息,健康饮食,坚持锻炼是我目前给自己定下的小目标。今年还有个小目标就是学西班牙语,目前已经在DUOLINGO坚持了两个星期,继续加油。

在丹麦开这么个小公司其实并不容易,赚钱哪里会容易?但该休息的时候就是要关了电脑和手机等一系列电子产品,让脑子放空,沉静下来。冥想也好,瑜伽也罢,就是深呼吸,放空。我每天晚上临睡前都会坐着冥想5到10分钟,已经坚持两年多了,睡眠确实有很大改善。

周六早上起个大早,早饭后更是放松的好时机。今天我这里天气晴朗,太阳终于露脸了,虽然气温还是很低,但春天到了。

早安!

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