抱歉，没图。大小腿成90°时身体要略前倾才能保持平衡。两脚尖斜方向站立就容易多了。这个
http://www.yogajournal.com/basics/2300
this pose also helps you strengthen your knees and back
谢谢你提供的网址！正如其中第三张图所示。开始不必苛求标准，慢慢来。（图）
Corn
2014-03-07 09:53:24抱歉，没图。大小腿成90°时身体要略前倾才能保持平衡。两脚尖斜方向站立就容易多了。这个