是啊，粗粮这个主要针对健康人群治未病。各种病有不同的饮食禁忌。所以健康时就注意健康饮食就很重要。
粗粮适当吃一点就可以了。吃多了，反而脾胃削弱而得不偿失。 要健康，脾胃是关键。
不管怎么吃，身体健康不用看医生就是算吃得健康吧。实践是检验真理的唯一标准。
对的，这就是我举例子的原因，健康的饮食有很多种。
羽衣甘蓝
2017-01-25 09:01:12是啊，粗粮这个主要针对健康人群治未病。各种病有不同的饮食禁忌。所以健康时就注意健康饮食就很重要。