我身体天生就不喜欢糖类

我从小就不喜欢米饭面食，却是一直觉得肉吃不饱。米饭面食吃多了就拉的多，在中国的时候我一直很瘦。

离开中国到了西方国家后，肉类奶制品大吃，长壮了不少。我今天仍是对米面不感兴趣，饮食以肉类蔬菜水果为主。除了冰淇淋，我对其它甜食一律不感兴趣。美国市场上的甜蛋糕甜得发苦，我吃一口就肚子开始运转，几分钟后就得去排便。

我今年56，体重一直稳定，肚子上一直是明显的腹肌，从来长不出一点肚腩。

盐我也不喜欢。咸味吃着就感到不舒服。如果盐很少，我尝不出咸味，但只要我吃的量大，很快我就会感到口渴，要去喝水，肚子也会涨得不舒服。因此我喜欢全天然的食品，不要加任何盐和糖。

很多人笑我不懂美食。其实是他们不懂真正的美食，因为他们只知道用强烈简单的咸和甜去刺激感官，而尝不出自然食品的细致微妙的美味。不仅如此，而且我的身体比他们都健康得多。