她吃得是生酮饮食，但是生酮饮食不一定是她吃的
是的，原来不是有意选择生酮饮食的，其他方法不太理想，缺点就是体重下降太多，想调整一下增重
我不吃肉很多年了，不是这次的改变，我通过鱼、豆腐、蛋白粉补充蛋白摄入
我建议你加点肉类，体重就上来了，不然很难吃够足够的热量。
好的！谢谢建议！
rapidestate
2024-11-17 06:49:08她吃得是生酮饮食，但是生酮饮食不一定是她吃的