怎么戒掉甜食？有什么经验请分享。
今年苹果树
2024-11-17 08:16:04
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甜食应该人人都喜欢，我从小就喜欢。 记得第一次在美国喝 Orange Juice，一口咽下去浑身都不自在了，太甜了，牙都倒了，各种甜点更是感觉甜到难以下咽，但随着时间的推移，如今早已习惯了美国甜，而且越吃越频繁，每顿饭后都想吃点甜的，有时饭还没开始吃就已经惦记着甜点是什么了。感觉吃了甜食心情都大好了。
都说甜食最不健康，各位有谁戒掉甜食的经历，有什么独家秘方么麻烦分享一下，谢谢～～
lilyofthevalley
2024-11-17 08:28:12“钢铁般的意志力”-开玩笑的。先减量吧，少吃一点，少买少做，或者换个时间吃。