怎么知道是腰椎的问题呢？腰酸背痛吗？
不知道是不是腰椎，后下腰臀上部那里一侧时不时痛了好几年了，另一侧轻，有时候会引发腿痛，去年开始加强腰臀肌肉训练后好多了
肌肉训练有效， 那继续练，练着练着也许就好了。
Charlotte100
2024-12-02 19:12:05怎么知道是腰椎的问题呢？腰酸背痛吗？