本来计划长期坚持食用牛油果看能不能降低LDL，两周后放弃了

因为：

1) 这玩意儿热量太高，上火，我只是每天半个抹在WHEAT面包上当早餐，才两周就让我这奔5的人长青春痘了。 

2）纤维含量太高，狂放屁，实在受不了，停了两天，马上没屁了。 

所以：

偶尔吃吃可以，不能天天吃，至少不适合我。