紧握加拥抱。我发现我们不仅在生活习惯,运动上有很多相似的地方。很多观点上也是一致
penname
2024-11-13 16:48:07
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我是没有去健身房,虽然喜欢游泳,但想想来回开车,再换衣服的时间。比较不方便,干脆把这时间省下来运动。每天半个小时的有氧,二十分钟的综合。十分钟的拉伸。正好一个小时。再梳洗干净换上家居衣服开始工作。头脑特别清醒,工作效率也高
GoGym
2024-11-13 16:56:33抱抱妹妹!