我没说过不吃水果啊，只是不同意传统说法认为吃水果好处大。我有时候会吃，就和有时候会吃一小块蛋糕一样
妹妹很自律，我做不到啊
偶尔超标是可以的, 但不能经常性。为了身体健康嘛
记得以前你说过的，还有落花，不过无所谓了，话说你每天的碳水不超过50克呀，好少啊
我经常不吃水果的，不过看到喜爱的会吃，就像偶尔吃冰淇淋和蛋糕一样，凡事都讲究个适度
说明一下，50克碳水是 net carb, 不包括纤维，我每天纤维就有吃4-50克
谢谢，请问你每天纤维4-50克是完全从食物中摄取还是有从Metamucil 类的保健品中摄取的？
另外，你以前说水果中的果糖只能存在肝里，等所有的葡萄糖都消耗尽，才会被利用，所以易致脂肪肝，请问这个说法现在还是正确的吗
50克，努力中。依嘱，我的红薯放凉了才吃了。
都这岁数了
姐觉得谁也不知道自己能活到多大，万一能活到200岁，如果不好好管理，得了糖尿病，可就太遭罪了
GoGym
2024-11-16 15:03:12我没说过不吃水果啊，只是不同意传统说法认为吃水果好处大。我有时候会吃，就和有时候会吃一小块蛋糕一样