下面是狗皮通给姐的建议，不知健身美眉是否同意，有没有补充？
你查过骨密度吗？
没有啊，就是血检查过钙，正常
血钙和骨密度关系复杂，血钙高低不能预测骨密度
那赶快去做一个
好的，谢谢
骨质酥松一般是全身性的，不能光预防颈骨酥松，就比如不能光减肚子上的肥肉一样
谢谢，等会查下英文的
最后一句，一錘定音。
这些对血糖血压什么的是很有好处的，但对骨质没有用，青少年游泳自行车运动员的骨密度还不如不运动的
GG 的帖子真痛快，上一条讲得非常清楚
田牛妹1
2025-09-21 18:10:57你查过骨密度吗？