记忆中从来没游过1000米以上
不是不为，而是不能
你绝对可以长距离游，蛙泳最容易，自由泳打水要放慢，一定要上下点之间放松肌肉，哪怕瞬时，别一直紧绷着
谢谢，这大概就是我的问题所在，
我是先从蛙泳开始，从收蹬腿到下个动作之间有个天然静止过程容易拿去放松，自由泳其实也是把这个原理推广，只是比较难捕捉而已
我是自由泳反而比蛙泳好一些
绝对匿名
2025-06-15 14:17:28你绝对可以长距离游，蛙泳最容易，自由泳打水要放慢，一定要上下点之间放松肌肉，哪怕瞬时，别一直紧绷着