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那您就是自相矛盾。真心想增重就多吃，但您又觉得岁数大了不应该多吃。所以并不是真的想增重，或是内心实际觉增重其实没那么重要

让理想飞 2024-05-17 13:21:11 ( reads)

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成功的虎

2024-05-17 14:16:27

是很矛盾啊。我对吃喝控制比较强， 体重可以随意控制。 前几年因为看了一篇文章说 最健康的 BMI 是 23.4， 然后就

让理想飞

2024-05-18 05:35:15

我个人觉得多吃多练增肌更重要。尤其是男生，有宽广的肩膀，厚实的胸肌，再加上您的细腰，多帅呀。而且个体差异很大，普遍人吃多