你老是说配速
欣喜看到你到了这个高度。我们训练的是素质、体能。这些上去了，配速自然成。
抱抱。我也是这一年专注跑步学到了很多
我知道跑步当中关注心率比配速更重要，但是你跑完以后肯定要看配速，因为比赛时间是由配速来衡量的
不看的。马拉松以后会看看哈哈
我以前跑interval的时候，很少看表，基本上凭感觉
对，跑不动，看啥配速都没用，lol
你们又看配速又看心率的，累不累啊，我就看美女
跑步机比较执着，我没那么多想法，每次就是等着5分钟快点到，lol
喵儿爸，我觉得跑步机是卯着劲波马要碾压你。lol
你们俩整个儿一修路队的，成天价光想着碾压
我只负责拖喵爸的后腿，让你碾压他
落花飘零
2024-05-21 11:54:37你老是说配速