以前跑步很少犹豫拖拉的。看来最近还是身体的疲劳没完全缓过来。走,先出门跑起来再说。
还是鬼哥牛,一跑就是俩小时起步
多谢痛哥打鸡血。哈哈。前几天还被程歌妹子抽了两鞭子。今天一天两跑,加上昨天一个半马距离,
鬼哥太牛了,昨天半马,今天又整了20多迈,而且8分配速,快撵上喵爸了
今天早上娃陪跑不到4英里,慢跑,很辛苦。下午这16英里比预期好多了。你看到喵爸下面的胃呕吐了吧。
厉害,妥妥全马三个半小时以内的成绩
不止
估计差不多,但是还没真正跑过这个成绩。。。
我觉得你和偷闲姐是一个类型的
较上劲了!要赶超一千迈啦!悠着点 LOL
嗯,现在形势好了很多,哈哈。剩下两周正常训练就差不多了。
我痛恨跑步机
2024-06-16 17:41:19还是鬼哥牛,一跑就是俩小时起步