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2500米很牛啊,我都没连续游过这么远。最近大半个月没游长距离,已然提不起游长距离的心了。游泳这事儿就不能停啊。

然后呢 2024-08-09 07:34:47 ( reads)

我在跟一个50米配速40多秒的牛人混道,他游长距离,我游50米,加flip turn(25米池),也挺有意思的,实现了游泳HIIT,因为我要歇一歇再游下一个50米。

跟帖(4)

polebear

2024-08-09 07:43:32

只有2000米! 你的速度很厉害,现在没有速度追求

然后呢

2024-08-09 09:21:54

50米配速40多秒的不是我啊。我现在50米是1分钟的配速,但这不是长距离,也不是冲刺,就是普通游,但是这个速度我肺活量供

polebear

2024-08-09 13:09:38

还是很快,我都不看速度,现在先把距离划拉上去再说。要追求速度的话,我肯定游不了这么远

然后呢

2024-08-09 16:09:35

最重要的是游得开心,其次是消耗点卡路里,哈哈。