我是 2000 IU的，想买低剂量的但是没有。我都是空腹服用，你呢？
我也是早上一起来就吃，但是维生素D空腹不空腹问题也不大。
对了，我记得镁帮助维D吸收，我是每次都和镁剂一起吃的，好有fat帮助吸收
我和costco买的多种维生素一起吃，里面啥都有，lol
GoGym
2024-11-15 12:06:35我是 2000 IU的，想买低剂量的但是没有。我都是空腹服用，你呢？