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我换了一个视频,这个也许清楚些。身体和胳膊之间的合适角度是多少?靠近身体更安全些吗?

kathyzh 2024-11-20 16:56:35 ( reads)

 

 

跟帖(1)

尤其开心USA

2024-11-20 17:23:24

喜欢做push up的女神都好厉害!做burpees的俯卧撑比较容易把身体压下去,找到感觉再做push up试试看