我的第一个Major
第一次大满贯在纽约是天意, 去年抽了四个满贯都没中,放弃的心都有了,没想到今年年初抽了一个纽约就中了,于是全年的备战就是以纽约为重点,希望把自己的最好状态放在纽约。但自己并没有什么明确的训练计划,就是开心跑,每个月跑的距离也就是150到200公里之间吧,不算多,然后今年参加了几个小的全马比赛,成绩一直在小幅提高,到纽约之前也没有什么伤病,确实状态是调到了最好。
第一次参加这种大比赛,感觉跟小比赛最大的区别就是人多,因为人多会分成不同的组,不同的出发时间,而且路上跑的人也多,起点开始只能走,感觉走了五百米才真正跑了起来,后面从头到尾也都没有特别空的时候,观众也多,气氛特别好,那天的天气特别适合跑步,跑得开心的时候也会跑到边上和观众们击掌庆祝,供水站都是两边都有,这个也没见过,跑的时候左右窜来窜去,到最后比赛结束后才发现竟然多跑了1公里。
除非把酒店定在起点附近,否则纽马要先坐船再坐大巴到起点,这个也是别的比赛一般不会有的,单程一个多小时,所以真的要很早就出发,酒店定在曼哈顿码头边上是最方便的选择。
最后终点前中央公园的那个大坡很长很大,因为状态不错,最后10公里的时候就开始提前冲刺了,但感觉怎么也跑不完,后来手表的记录爬升有8百多米,不知道是不是手表搞错了,但确实是强度很大的一个爬坡,跑完了以后竟然膝盖感觉有些疼,这是以前从来没有遇到过的。
纽马很豪,赛前发的长袖跑步衫,赛后的披风,比赛中发的SIS胶,还有最后的奖牌,都是顶级的质量,跑步衫和披风可能能用一辈子了。
另外纽马比赛前一天到中央公园自己交包,比赛后一天去给奖牌刻名字的安排,可能跟别的大赛也不太一样,这是参赛者要注意的地方。
最后总结下,纽马在路线的难度上应该是六大满贯里最难的一个,所以成绩也不会太好,我虽然这次状态非常好,但成绩并没有PB,更不要说和群里大神的成绩比了,但确实是非常开心,一次非常难得的人生经历,也攒下了第一个大比赛的经验,以后再参加这种大规模赛事的时候,可以把这次犯过的一些小错避免了。
带着手机跑的,路上随便拍了几张,中央公园的时候气氛特好,但那时忙着冲刺没有拍照有点遗憾。第二天又走了中央公园的那一段,才发现中央公园真的好大,路边都是观众的话,不知道塞了多少人。
我痛恨跑步机
2024-11-22 13:24:00纽马爬升是800多尺,800多米就是爬山了