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自由泳少打腿就省力得多,看这二位:

湖西 2024-12-02 12:34:41 ( reads)

Skills N' Talents的二次腿:

Mandy基本不用腿,游得还挺快:

 

跟帖(2)

湖西

2024-12-02 12:36:41

1000米游进20分钟,这位同学说,连高肘抱水都不用,很轻松。

湖西

2024-12-02 13:58:16

要腿不下沉,胳臂在水中前伸时,略往下斜,有让身体保持水平作用,见Mandy视频: