迈／13小时，柔韧性是自己设计一套操每天做，只是脂肪比率低，达不到标准，人老了，如果睡觉超过九小时，起床就会觉得全身僵硬
队友跟着我一起锻炼，队友说现在身体好多了，一些小毛病自己就消失了
太棒了，加油！
janeice60
2024-12-02 17:24:21迈／13小时，柔韧性是自己设计一套操每天做，只是脂肪比率低，达不到标准，人老了，如果睡觉超过九小时，起床就会觉得全身僵硬