我是怕冷体质;如果是壮热体质的也许冰敷?
我过去超怕冷,最早一批穿秋裤毛裤棉裤那种,跑着跑着气血畅通就不那么怕了
很想改变怕冷体质。你跑了多久改变的?
转换体质是挺大的话题,跑步有8年。生娃养娃起到决定性因素,生理和体能都遇到极大挑战,饮食营养心态都很重要
尤其开心USA
2024-12-03 18:19:05我过去超怕冷,最早一批穿秋裤毛裤棉裤那种,跑着跑着气血畅通就不那么怕了