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我的一年总结

我痛恨跑步机 2024-12-16 18:41:50 ( reads)

这几天大家伙儿纷纷贴自己的年终总结,炸出不少很少发言的各路大神。我本来想到了年底再贴,这样里程数也多一些,但是大家都贴,我也就来凑个热闹。

今年有顺利的事情,也有不顺利的事情。先说顺利的事情,3月份参加了一个全马比赛,顺利BQ10分钟,让我得以报名参加2025年的波士顿马拉松。不顺利的事情是伤病,今年一共四次生病,耽误了很多比赛训练的时间。今年报名了3个全马比赛,只参加成一个,其他两个比赛当日都在感冒发烧中度过,也失去在喵爸身后吃灰的机会,希望明年能补上这个缺憾。

报一下今年参加的跑步比赛,1个全马,3个半马,1个15K, 1个10K,没有一个PR,也许15K可以算是PR,因为以前没有参加过这个距离的比赛。

去年年底定下一个目标,随着年岁的增大,身体越来越感到力不从心,希望争取2024年跑步里程不要超过1500迈,这个目标也没有达到,看来目标定的太激进了一些。今年刚刚达到2000迈,希望明年跑步不要超过1800迈。希望明年可以参加两个全马,在全马的数目上也保守一些。

希望大家明年身体健康,该PR的PR,该BQ的BQ,该破三的破三

跟帖(37)

Multi-Sports

2024-12-16 18:49:48

痛兄威武!居然还有失望跑超量了的… 果然是跑得停不下来…

我痛恨跑步机

2024-12-16 18:51:24

我估计生病那么多就是跑得太多的缘故,抵抗力下降

Multi-Sports

2024-12-16 18:55:45

这个的确可能。不过去年感觉是病毒特多特厉害…

尤其开心USA

2024-12-16 18:50:26

BQ一个顶仨马,谈笑风生间把该干的都干了!

我痛恨跑步机

2024-12-16 19:17:23

有血有泪,只是没有谈笑风生

小眼睛精灵

2024-12-16 19:10:26

我也发现随着年龄的增长恢复时间逐渐加长,抱抱机哥,不容易的一年。希望明年健健康康

我痛恨跑步机

2024-12-16 19:14:52

谢谢精灵!我知道你这一年也不容易,但是终于在芝马浴火重生,虽然没有达到最佳状态,期待你明年再创辉煌!

喵儿爸

2024-12-16 19:11:45

这么牵须,叫我这才跑了1500的情何以堪

我痛恨跑步机

2024-12-16 19:16:14

只训练八周就破三,这个可没几个人能做到,跑得少还能破三是真本事

polebear

2024-12-16 19:12:38

平均每天至少10公里,word 天, 这是天天口头上自黑后进生,实际上是妥妥的学霸!

尤其开心USA

2024-12-16 19:17:28

那肯定啊,你看我抱他大腿了吧,明年给痛哥再加冕至少一项

我痛恨跑步机

2024-12-16 19:21:00

跑得虽不少,可是慢啊,我的90%跑量都是easy run

桉桠

2024-12-16 19:13:31

痛机兄,我要向你学习。生好几次病依然取得如此令人骄傲的成就!

我痛恨跑步机

2024-12-16 19:22:03

谢谢!你也一定行的,就凭你认真的劲儿,BQ指日可待!

幕鼓晨钟

2024-12-16 19:21:00

愿你明年不生病! 愿你明年多跑马!

我痛恨跑步机

2024-12-16 19:22:51

谢谢幕哥鼓励!

严惠姗

2024-12-16 19:29:54

你真是个谦谦君子。祝贺你取得这么好的成绩。愿你明年越来越强壮。

我痛恨跑步机

2024-12-16 19:39:19

谢谢严姐!不过你以后会为你今天的话后悔的,我绝对是个坏人,跟谦谦君子一点不搭界 :))

严惠姗

2024-12-16 21:24:32

好吧,明年你坏一个给大家看看。

LexusOnly

2024-12-16 20:19:47

跑马的都是超人

鲤鱼塘的鱼

2024-12-17 05:22:58

无图无真相哈,大家都晒了Strava年终图,你的呢?BTW,你失去在喵爸身后吃灰的机会,让我赶上了,哈哈。

布兰雅

2024-12-17 05:52:35

不是每个人都上“四爪蛙”。

polebear

2024-12-17 06:40:48

我也不上~~~

尤其开心USA

2024-12-17 07:58:18

四抓娃上线,翠花儿呢

鲤鱼塘的鱼

2024-12-17 07:43:34

问题是有时晒,有时不晒,要吗都不晒,也没得说。晒“四爪蛙”还是不晒“四爪蛙”是个人选择,但也要有一致性吗,嘿嘿。

布兰雅

2024-12-17 10:28:23

还好,还好.

我痛恨跑步机

2024-12-17 06:47:00

黑幕,都是黑幕,没有真相 :))

落花飘零

2024-12-17 07:20:45

人家目标都是要达到啥,只有你是不要达到啥。是怕自己管不住自己跑多了?我为啥从来没有这样的烦恼

我痛恨跑步机

2024-12-17 07:31:00

我打小家里条件差,吃糠咽菜,身子骨差,我就怕自己逞能,所以定个目标约束自己。你是家里独生女,没这方面的顾虑

落花飘零

2024-12-17 07:33:44

我晕,这都哪儿跟哪儿

旺One旺

2024-12-17 07:57:43

痛哥这是捋着胡子过河,牵须过渡啊!订目标给自己留了一个quarter的余量?

我痛恨跑步机

2024-12-17 08:22:00

不是牵须,真的不想跑那么多了,像落花喵爸,一年也就是1500迈左右,照样出成绩

落花飘零

2024-12-17 09:07:50

我做很多重训,对我们这个年纪很重要

我痛恨跑步机

2024-12-17 10:16:00

是,我也想抽时间做点重训

让理想飞

2024-12-17 08:35:31

为什么非要跑步呢?多干点别的就没功夫跑步了

在水依芳

2024-12-17 11:17:23

真的是扮猪吃老虎的谦谦君子呀!

oghost

2024-12-17 20:29:44

痛哥现在就已经过两千迈啦,太赞了!不过没实现预定目标是要打屁股的啊。