再赞一下你的interval，你的garmin肯定不会说high aerobic shortage lol
还是有可能说，如果主要的是在无氧了。
最近没有显示 因为没在外面跑
这个跟室内室外没有区别吧？
当然有关系了。 Garmin计算trainint status是靠Vo2 max.
嗯。但是它算有氧无氧主要是看心率。
至少我的Garmin还给出这个status，我跑步骑车现在大部分都在室内
落花飘零
2025-02-06 11:22:30再赞一下你的interval，你的garmin肯定不会说high aerobic shortage lol