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jogging, running strides, skipping, sprinting. 训练目的决定快慢

幕鼓晨钟 2025-03-28 10:49:00 ( reads)

跟帖(3)

尤其开心USA

2025-03-28 13:17:32

是的

选民

2025-03-28 16:17:41

反了, 新手不应该有目标, 只有通过一段时间(几年？）的训练, 对自己的能力有一定的了解, 才能设定一个合适的目标

尤其开心USA

2025-03-28 17:08:18

您，带过新手吗，带过学生吗，带过多少，什么年龄段