几天前跑步机上跑步时，右小腿的内侧，一股细小肌肉突然疼（有热的感觉），2,3 秒。 这是什么原因？ 其他朋友有没有同样的经历?
你健身经验丰富, 我只能猜是动作单调引起. 所以我喜欢在草地上在山地上跑
经常有类似的感觉，不仅仅在跑步，爬山下山都有。以前就说过，
我感觉是不是 神经系统的 glitch
不是glitch，就是肌肉紧张了。
2-3秒，一过性的，没有持续，第二天没有疼。
就是很快， 我在两边站十多秒又继续， 没有再痛。
好像以前发生过。但往往是反复在同一处发生。后来注重拉伸，就基本没有了。
幕鼓晨钟
2025-04-14 07:33:00你健身经验丰富, 我只能猜是动作单调引起. 所以我喜欢在草地上在山地上跑