的身体能休息的好，有足够时间恢复呢？既然已经BQ证明了自己，为什么还要跑马呢？
因为：跑马不是为了证明什么。
BQ只是fitness的一个相对指标。跑马和训练是一种生活方式。每人都在尝试寻找适合自己的生活方式
我是觉得闲人如我，每周9练也觉得不能再多了。如果我像楼主有个比较忙的工作，我肯定练不了这么多。精力有限，再怎么自律，挤出
有人追求更高更快更强吧。
布兰雅
2025-05-09 05:06:35因为：跑马不是为了证明什么。