大半号，小办号，都不行。如果是半马以下距离，或许不至于受伤。
得试穿。制造有偏差。
同一型号同一尺寸但颜色不同，可能都不一样。因为批号不同，不是一个机器班组生产出来的。所以比赛的鞋一定要试跑。
困难的是有些毛病速度不到长度不到都试不出毛病，而且试了就不好退了
是啊是啊。也看牌子。耐克跑过一次马拉松还能退，所以那么贵也是算了成本的。
啊所以黑指甲不一定是鞋小
鞋大了，空空荡荡，无法固定脚，脚顶到鞋头。一个马拉松顶2万次。不黑才怪。
Tie your shoes with runner’s loop to heel lock.
脚背发红
这么办？
我也黑了一个
花花比你惨
Badge of honor. Toe nails are overrated
All toe nails go to heaven. Amen!
我上次掉趾甲好像是20年前了lol
布兰雅
2025-05-09 07:34:39大半号，小办号，都不行。如果是半马以下距离，或许不至于受伤。