虽然不清晰，但看得出基本是直腿打水
鞭状打腿，鞭状一定会在膝盖和脚踝处有个弯度
我感觉更多的还是脚踝再打水，不是膝盖。鞭梢，也就是脚踝和脚背，动的更大。
昨天看 游泳帮 的那教练说的， 舞动大腿 甩脚踝，觉得有道理， 下次试试
是有一个弯度， 但非常小。。。。看这个 53" 处
我之所以觉得她游得不错，是 因为我的二次腿踢的幅度还不够。我们一起补补课
Waterchase
2025-06-01 11:40:50鞭状打腿，鞭状一定会在膝盖和脚踝处有个弯度