想运动量类似的话，骑车3公里等于跑步一公里。
那…骑完车再小跑一下，可以扯平吗？
不可以,完全不同运动
这个就看个人体会吧。
我觉得除非骑车爬大坡，不然骑车总是比跑步轻松的。
功率超过threshold, 就不轻松了，不用在爬坡，试试看平地保持20MPH
完全同意！
夏日跟风
2025-06-25 10:29:59那…骑完车再小跑一下，可以扯平吗？