当然是在健康的前提下
水果打成汁喝下去，肯定不是健康的前提下了，喝完以后你可以测一下自己的血糖
我还真量过，是用stelo, 血糖有些许升高，但比其他碳水要好的多，比如，一块披萨，面包，
些许高是多少？为什么看到高了，还是要吃呢。比披萨好，不代表就是好的饮食呀
落花飘零
2025-08-09 18:20:00水果打成汁喝下去，肯定不是健康的前提下了，喝完以后你可以测一下自己的血糖