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我跑不动。7MPH心律就到头了。
borisg
2025-08-26 14:47:59
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跟帖(2)
广陵晓阳
2025-08-26 15:10:48
是的，量力而行很重要，7MPH己经是很棒了。
borisg
2025-08-26 15:13:57
上大学上中学跑长跑的底子还在，今年我一开始跑5。5MPH心律135现在跑7MPH心律135。
广陵晓阳
2025-08-26 15:10:48是的，量力而行很重要，7MPH己经是很棒了。