程姐贴的关于Motivation and Consistency，让我想起五年半前为落花写的一篇《勇气与信念》。那时我在跑马，花花在打铁。

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勇气与信念

还记得我第一次报名跑马拉松那个晚上。我和老公坐在一起，填表，一项一项地填，最后拿出信用卡，打进号码，有效期，检验码。。。最底下，有个按钮：”Submit”。我把鼠标移上去，回头看了一下他，非常紧张，迟疑了好几秒，那意思好像是在问自己，真的要跑马拉松了？然后，我点下了那个按钮。后来他说，我点鼠标的时候，手一直在发抖。当初他向我单腿跪下的时候我都没那么紧张。

我害怕，我不敢，我没有勇气。但是，我点下去了。眼睛一闭，食指一点，就进来了。然后是找训练，18周的。然后就去训练，就去比赛。一直跑到今天。我想，我还是有点勇气的。

平时周末长跑结束后，我们通常会去Café或者Starbucks坐坐，休息一下，相互讲讲今天跑得如何，然后闲扯一些有趣的故事。也听到很多关于你怎么想起来跑马的，怎么想起来打铁的。其中有个帅哥，身材很棒，练得上下非常匀称，让女生流口水那种。他说，你相信吗，他曾经想自杀，因为胖到了300磅。在桥上，老婆苦苦相劝，最后开始发火骂他，说你以为你跳下去算有勇气吗？你连活下去的勇气都没有，你算什么勇气？你是个懦夫(coward)。

不用问后来经历了什么，他脚踝处有了个黑色的“M”标志，他完成了140.6的大铁。他证明了，他是有勇气的。但是这一路走来，只有勇气还是不够的，还要有信念。

两年前，我被一个叫”Why 100 Miles”的视频所吸引。制作人是个华人帅哥，叫Billy Yang。这个视频我看了不知道多少遍，在这里也贴过。但每次看，都有新的理解。这就是信念。他参加了科罗拉多的一个叫“铅谷100”的比赛，Leadville 100 Miles。创始人叫Ken，每次比赛前都有个聚会。他要求每个人站起来[3:30]，跟着他念一遍: “I commit, I won’t quit”。以前我就知道这是一句励志的口号。可是后来，当我在比赛中遇到那么多的磨难，就深深理解为什么要大家站起来宣誓。在比赛前20秒，国歌唱完，Ken会再重申一次[7:05]：昨天你们都说过了“I commit, I won’t quit”，我在终点线等你们，我们爱你！。。。6，5，4，3，2，1，出发。

因为，下面有100英里的路程，要翻过三座山，最高海拔12200英尺，然后还要原路返回，再翻一次三座山。路中有溪流，有怪石，有冰雹，有烈日，白天，黑夜，每段还有截止时间。而且是，100英里。在这过程中，你不知道会发生什么事，任何一个没有想到或者意料到的情况，都可能让你完不成。而且确实有非常多的人冲过了起点线，却无法到达终点线。

光有勇气是不够的。我可以闭着眼睛报一个名，然后站在起点线，时间一到，就冲出去。然后呢？你要跑完啊。有多少次，我萌发过这个念头，我干嘛要跑这个？Billy Yang在50英里说，[16:28] Give me 60 seconds to feel sorry for myself。为什么？为什么干这个？算了不跑了，那我的苦难也就此结束了。Why? Why you are doing this? Just stop here and the suffering ends right now. 不知道落花是否有过中途放弃的一丝念头。可是，心中的终点线，像天堂一样那么美，那么吸引着我们。给我们希望。不管是烈日，高温，严寒，狂风，暴雨，高山，也不管是抽筋，头晕，呕吐，脚磨出血，找不到厕所，撞墙。终点线就是我的信念。

信念不光是决心，还要智慧。你不能蛮干。你受伤了，你同样到不了终点。你训练不到位，某个检查点过了截止时间，也是DNF。你好像开着一艘宇宙飞船，你要安全降落回地球的家。既要竭尽全力，又要不差毫厘。你要相信自己。终点线，幸福无比。

敢于冲出起点线，是勇气；

能够冲过终点线，是信念。