小布的总结和叮嘱一定存下。多谢。问题：

最要紧的，鞋子 － 普通跑鞋我觉得在我这里行不通啊。那雪和冰混一起，很EVIL的。是不是需要雪爪？如果用HIKING用的雪爪，跑步会不会伤脚, 腿？

打劫面罩 － 试过，感到难以呼吸啊。

滑雪面罩 － 如果是防雪盲，我这里倒没必要，因为没白得那么宏大无际。如果要挡风，可以试试，但不知道会不会造成摩擦伤皮肤。试了才晓得。

你说的手机要贴身放，深有体会。另外耳机。还是要用shokz, 否则Airpods没几分钟内会歇菜。