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我也觉得不算亚洲蹲。不过意思是到了。就是蹲下降低重心,再extend。我也被告知过类似技术细节,做好不易。
Multi-Sports
2026-01-07 12:50:09
( reads)
还是要慢慢练,形成肌肉记忆才行...
跟帖(3)
羽绒服
2026-01-07 13:09:53
就是细节的差别。
水行者
2026-01-07 13:48:44
你可能对亚洲蹲有误解。重心在脚后跟的话能蹲多久?亚洲蹲随随便便可以蹲几十分钟的。是一个很放松的姿态
羽绒服
2026-01-07 13:55:48
你自己看吧。
羽绒服
2026-01-07 13:09:53就是细节的差别。