坚持就是

山水一程歌 2026-01-12 09:03:48 ( reads)

坚持就是，跑到7迈时跑不动了，还是跑完20迈。两个400米下来要死掉，还是跑完12个。比赛时跑到20迈想停下来，还是加速跑完26.2。

坚持就是，明知自己越跑越老越慢，还是越老越跑。

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现在有点不敢这样坚持了，怕受伤甚至….怕挂掉

灵活调整肯定是必要的，坚持不是蛮干。这个度很考验知识、智慧和经验。

是的， push hard and push too hard 之间的距离很短的

当然应该多倾听自己的身体，了解自己的身体。Know when to push

你上次全马跑得咋样？脚踝伤好了吗？

多谢记挂。全马放弃了，脚踝还没好，都是泪

不知道你的运动基础。要想跑马，如果没有基础，还是积累两三年以后再尝试

以前跑过全马和半马的

说的好

而且在无人围观、无人喝彩点赞时，依然如一