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梳子近乎完美!这么多次 你是怎么记住的?做一次在地上画一道线?倒是可以用Tabata app预设轮次
旺One旺
2026-01-27 11:38:46
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跟帖(2)
落花飘零
2026-01-27 11:53:05
我有手表呀,30秒on 30秒off,就是一共三十分钟,干就完了
Waterchase
2026-01-28 07:16:48
这个intervals 太漂亮了,速度冲得很高啊! 对我遥不可及。 在treadmill 上那次是跑一分走半分,还不咋地
落花飘零
2026-01-27 11:53:05我有手表呀,30秒on 30秒off,就是一共三十分钟,干就完了