都是努力练习过打腿的。”
https://youtu.be/j0l4fEsegVo?si=EV-q_rEACezCXUyB
关键标准（要求）是什么？若仅仅是业余一般水平，腿的功能保持position 就行。更高更快，打脚必须
你要先带fin，要做很多drill，不是光练一个动作。另外，要学游泳，就是每天花很多时间，要有足够的water time
Wtp003
2026-01-28 21:22:47关键标准（要求）是什么？若仅仅是业余一般水平，腿的功能保持position 就行。更高更快，打脚必须