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dry land 踢腿练得很好了！你的核心力量强大，有没有试试跳箱子？
Waterchase
2026-01-29 15:41:38
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跟帖(1)
lawattaction
2026-01-29 21:57:18
好没跳过箱子，不知道哪里有箱子。水中打腿也进步很多，可是，手臂一划水，脚就停止了打腿。
lawattaction
2026-01-29 21:57:18好没跳过箱子，不知道哪里有箱子。水中打腿也进步很多，可是，手臂一划水，脚就停止了打腿。