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你说的科学依据在哪里?肌肉是通过锻炼长大承受更多负荷,韧带软组织骨头会因为你锻炼长大吗?你说的所谓适应性

二胡一刀 2026-02-04 12:56:41 ( reads)

是什么意思,生理上没有这个概念吧。包括你说的肠胃能力,最近有科研说了,跑马拉松有增加肠癌的危险,我认为原因就是跑马拉松对肠胃形成了过度刺激导致对癌细胞的控制能力减弱了。

跟帖(4)

旺One旺

2026-02-04 13:30:08

我说的科学依据你查GPT就知道了。

二胡一刀

2026-02-04 13:47:28

哈哈,我个人的体验不是这样的,肌肉是长了,但是关节总感觉没进步,而且年龄大了以后还经常出现跑着跑着

羽绒服

2026-02-04 14:05:23

可以的,但是不像肌肉那么明显。

二胡一刀

2026-02-05 09:04:15

同意,不过我觉得这应该主要是对年轻人有益,年龄大了以后要生长骨头韧带恐怕很难了吧。