跑猛了

昨晚在gym练腿时就想，明天一定会很酸爽。转念一想，明早跑步排酸，简直最佳组合！

早上果真酸爽但不大紧。按计划岀去跑步，有几个小坡虽不比波马的四姐妹，但也让我呼哧带喘。

回来感觉臀腿更加酸爽！说好的排酸呢！一看garmin记录，可不，都无氧了！排酸跑猛了，酸爽double了！