意犹未尽

幕鼓晨钟 2026-05-03 07:06:10 ( reads)

" 当我日复日地跳着绳, 数字单調累积, 大脑反而进入空白. 那一刻, 只有绳子、心跳和脚步划破空气的声音”

WOD

skipping rope
19 minutes 185×7
16 minutes 185×7
16 minutes 185×7

10 minutes walking and stretching

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