外貌的几个要素

脸面，骨架，体质，气质（言行），整洁，装饰。前两者是先天因素，后三者是后天因素。体质是一半一半。先天因素现在也越来越多地有些后天手段去改进，但是效果总体来说还是不好，起不了关键作用。但是很大程度上，后天改变的余地还是很大的，尽量做好些总是好的。人生如戏，全靠演技。外貌还是很重要的。

脸面这个方面，西方人有优势。天然轮廓明朗，比较容易出彩。包括男性，东方男子中年以后，肉上脸要明显也是这个原因。东方人的优势是皮肤更细腻，耐看，但是第一印象比较平板。

骨架，西方人也有优势，但是这个优势不那么明显了。营养根上来以后，这个差距在减小。当然腿的比例比较短是东方人的一个缺点。但是这个缺点也越来越不那么明显，一个是主流审美观的改变，毕竟即便是西方人也不是都那么高大长的。另外一个就肉质的重要性更大。

体质，有一定的先天性，但主要是后天。就是能否有一种力量和匀称的美。说不好听点，吃肉你还愿意吃土鸡不愿意吃养鸡场的鸡呢。总之，多运动多劳动，少宅是根本。这方面，东方人的落后程度其实是在加大。主要是亚洲的都市化高密度人口的生存条件决定的。比如就中国包括小留来说，尤其女孩，大比例的虚白。营养现在是有了，可是自己却又给掐了。身高虽然上来点，但是体力恐怕还未必有文革红卫兵们厉害，为什么广场大妈们那么牛，不是没有原因的。所以，跟欧美同龄人（包括小中）比起来，的确看上去不那么令人欣赏。小中平均来说也还是比小白小黑差点，一个是生物基因，一个是文化基因，对体育还是投入相对比较少。但是毕竟大环境在，比起中国生长的还是要明显有优势。

气质，比较复杂，包括个人的性格是否开朗，知识是否广泛，思想是否开通不奸诈，还有习惯动作等等都有影响。甚至体质其实也影响气质。气虚血稀，就不可能有精神。肌肉无力僵硬，动作就难有美感。

整洁，或者更准确地说，就是生活态度，生活细节。不比多么华丽，但是细节要有心。对得起自己，也才对得起他人。牙齿更属于这而不是装饰。

装饰和整洁的区别在于，整洁是由内而外的，是主要对自己的日常的细碎的习惯和要求。装饰是对外的，暂时的，台面的。但是也的确可以在相当程度上一定时间内明显改变外貌。

总之，由内及外，由本及末。在自己的独特上提高发展是正途，而且是有极大提升空间的。但是如果像爬藤那样，以外物为模板榜样，削足适履，就走火入魔了。

 

[锦西]

相由心生。尤其是越老越重要。

[蓝天白云915LQB]

是这么回事。