认知心理

从事精神卫生研究和心理治疗,理解生活和工作中的压力给人带来困扰,希望与朋友共同关心身心健康
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兰草斋 (热门博主)
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有一天你还是会在乎

(2009-05-31 19:54:34) 下一个


前几天,远方老朋友来访,自然谈谈共同认识的朋友,很多好消息,比如朋友有了新工作,学业有成。也有一些让人伤心的消息,无非是有关健康的,轻一些的是某某高血压需要用药控制了,重的是某某已经走了。在我们这个年龄,生活重担还不轻,上有老下有小的,一旦健康有问题,总是大问题。

有些朋友年轻的时候对健康不在乎,说烟酒过度不好,他们会说,看那某人一辈子烟酒凶着呢,不也活到八十多,再说,活那么长干吗?听着为他们的潇洒感到佩服。可是,真当他们有了病,比如一认识的人年轻时,什么都没在乎,烟酒样样来,结果肺癌手术后,可听话了,烟酒说戒就戒了。感情他也在乎,只是没到时候。我以前也不在乎,贫血到了重度。直到有一天,感冒都抗不住,变成了肺炎,一周三十九,四十度高烧下来,发现,原来生命很脆弱。开始在乎,现在我将身体不痛不养作为首要任务。不仅重视健身,还注意饮食和其他,比如吃有机的食品,用环保,自然成份的日用消费品。尽量不用塑料容器装热的食物,或储藏食物,家里已经不用微波炉了。朋友们会说,那么忙实在没工夫健身,也笑话,那么多人都在用,都在吃有必要吗?我知道,他们还没到在乎的时候,到时候,他们也还是会在乎的。

我知道有些事情,你不做未必有害,你做了,未必没害。对于我来说,对生活,对人生的态度是努力了,将来无悔。

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