认知心理

从事精神卫生研究和心理治疗,理解生活和工作中的压力给人带来困扰,希望与朋友共同关心身心健康
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兰草斋 (热门博主)
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失败的追求和失败的人生

(2009-08-16 12:15:33) 下一个


接着看书,上次看到患忧郁症尤其是慢性顽固性忧郁的人,思维方式比较绝对,看问题非黑即白,没有中间色。比如他们认为成功的人士从没有失败过,走运的人从来不倒霉。所以,当他们有遇到一件不顺心的事,就会认为自己是个倒霉蛋,从来都倒霉,人人事事与他们作对。如果他们追求一个人被拒绝,那么他们认为自己没有魅力,人人都会拒绝他们;如果做一件事没有成功,他们就认为自己将一事无成,是一个没有用的人,从而不敢去做事。这种思维和认识,更让他们忧郁,失去生活的信心,形成恶性循环。

我不知道这个世界上有没有特别幸运的人,不论做什么,追求什么都会成功,从来没有过失败。起码我和周围的很多人,追求一件事情往往要经过多次挣扎,经受数次失败。有时候,还不得不因时因地改变自己追求的目标。还有很多情况下,我们的追求还受时代的影响,不同的时代追求的内容不一样,成功的评判也不一样;人到了不同的年纪,追求也不一样;每个人的喜好,潜能更不一样,如何去比较两个不同的个体和不同兴趣人的成功呢?

在这个世界上,总是在追求的人多,所谓成功的人少;我们追求的次数多,成功的次数少,否则成功也就不那么需要追求了。我自己的信条是,凡事我尽力了,将来不后悔,能否成功并不重要。我虽然只是茫茫人海中微不足道的一分子,但是,我知足自己一直在努力地追求实际和不实际的,有用或是没有用的目标,我没有浪费自己的生命。我的某些追求是失败的,但是我的人生不是失败的。

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