认知心理

从事精神卫生研究和心理治疗,理解生活和工作中的压力给人带来困扰,希望与朋友共同关心身心健康
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兰草斋 (热门博主)
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为出一口气

(2010-11-02 20:12:17) 下一个
生活真是不容易,与人相处更不容易.每天的工作中,生活中都遇到生气和不公平的事情.有些时候,这气生大了,就在心里堵的慌.怎么把这口气消散了,让心里舒服不那么简单.

自己找个地方把气慢慢地消化了最好,往往做不到,一不小心会撒出来.最多的情况下向引起生气的人撒,如果对方比你会忍,那你把气灌他心里了,作用力,反作用力,不知道什么时候,还会回来.如果引起生气的是比我们地位高的人,很多情况下,不敢发回去,那么可以向与同等的人,或是比自己看起来来地位低的人撒吗?好象也不行,同等的人不知道什么时候需要他们的支持;比自己地位低的,也不知道那天地位会变.所以这气还真没地方撒.

说老实话,这么多年,我很少撒气,不是没受气,学会了方法消气.因为我发现,气话不能随便说,往往会引起更多的气来.很多情况下,还是看谁笑到最后.我在很多场合下,也是多种花,少栽刺,说不准什么时候,刺会扎到自己手上.多关心自己的身体,学习一些养身的方法,在有可能的时候,把周围搞的一团和气,就好了.不容易,可以努力.




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