道听途说话减脂（完）

1 每天摄入的热量并不重要， 比如小5 张扬着日均摄入超过两千卡的热量，依然婀娜着60厘米的小腰——赋诗呼吸呢？ 小5一会赋诗，一会反赋诗的睡眠， 我怎么赶脚颠三倒四的床上运动更重要呢？

2 思维是消耗能量的， 下笔码千字， 路上奔三年。 比如川， 一边运动一边思考, 我仿佛看见热量从她的头顶袅袅升起，散去————绝对事半功倍。 比如眉子， 收拾完碗筷，人家坐下来码字， 什么饭后百步走，活到九十九都是p话。 你看人家需要像咱们这么张扬减肥这点破事了吗？有这点热量多为70碼字做点贡献好不好？！

3 體重秤搞得不好就是個騙局。 比如我這小超的5磅， 我的合理解释是， 我家那个超贵的体重称经不起我这早中晚饭前便后的折腾，恶毒的给加上5磅，让人日夜不得安生。我打算向小 5 學習， 不天天秤體重了。 30天後站上去見分曉， 不是我成功就是那把破秤成仁！

4 有些人永远和减肥无缘。比如小得，一堆好吃的端上来，摆出来的pose 却和我恶意祈祷的膀大腰圆的厨师形象天差地别。还有托宝， 减肥谣她给起了个调开了个头， 然后抱着小猫看我们一帮胖子哼哧哼哧的晒热量，她却在一旁哂笑 ————还有哪些仗着基因好，明目张胆生吞活剥烧烤各种生猛海鲜的xdjm们，请嗅一嗅，让我们这些胖子们无情的嫉妒一下。

5 對減肥有利的一些副業───看美女流鼻血--－－秃哥鼻血天天流， 运动每半年一次，人家喊过需要减肥了吗？------唱歌——，只要別走怕娃落地的極端 ── 看看壇子里歌壇分舵的xdjm， 有誰哭喊着加入減肥大軍嗎？ 估計唱起情歌來，個個都茶不思飯不想的 ──故此， 我的減肥器械里，多了一個話筒，唱歌之意不在哥，也不在情哥哥，在乎减肥也。

6 辟股这玩意－－－－ 据说辟久了辟好了都能让人仙逝圆寂， 这么高科技的东西要是不能刮下二两肥油我还真不信了--- 不过我属于那种辟一天谷恶性补偿三顿的，再一看川寫的日記中有不食人間煙火幾個字， 我決定從此在腦中屏蔽了這個念想。


7 我已经四天没运动了—— 家里的babysitter 不在，早上出不了门 ——周末菜地里挖了四个小时的土，昨天带二娃出去看三个小时的热闹， 林林总总加起来，就当我是运了动吧 。 倒是听蓝妹妹的，管他饿不饿呢，到時間就去找周公，要不然無聊着去廚房會灶王爺，後果不堪── 和哪路神仙見面，很是個講究。

8 減肥搞好了也是一種夫妻生活。 藍妹妹要和先生並肩跑5k， 我的膝蓋傷詳鄾]有問題之後，也趕緊報名了今年的斑馬── 搞得我 家領導今天發郵件表決心，告訴我他在酒店開始了本跑步賽季的第一次鍛鍊－—


三次申明，以上经验总结， 都是道听途说发挥想像的成果， 信不信由您了哈.