梦真园

花逢佳节依旧艳,人值丰年总是春
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周末午餐 - 窝蛋牛肉饭

(2015-03-15 19:14:53) 下一个
春暖花开,大地回春。冬季的阴雨连绵即将结束,心情也变好了!在Whole Foods看到一块牛肉(Skirt Steak)挺适合的。周末就花点时间做一窝牛肉饭吧!

1. 牛肉一块约200克切丝。奇异果1个切下两端挤汁与2茶匙生抽,鸡粉和盐各半茶匙,马蹄粉、糖和酒各1茶匙、油2茶匙、水2汤匙、楜椒粉少许一起放入牛肉丝里拌匀。
2. 粘米1满杯(其中1/3为日本寿司米)洗净加1杯半至2杯水(根据各人对米饭软硬喜爱调整)和一点油盐大火煮滾后转小火煮至饭开始干水起饭眼(饭面开始出现一个个小洞),把牛肉(多少自己调整,我放了一半约100克)和鸡蛋放在饭面焖约十分钟,加入1汤匙甜酱油拌匀再焖5分钟就好了。
3. 灼一碟生菜也淋上甜酱油和一点蠔油,肉、蛋和菜都齐了。

甜酱油做法:生抽1汤匙、水4汤匙、老抽半茶匙、糖2茶匙混合煮滚












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